Meditatie Bundel

We nemen je mee in een ontspannen en frisse start van je dag. We reinigen je systeem, verbinden met de aarde voor balans en gebruiken de energie van de ochtend om zaadjes te planten voor een nieuwe dag of de komende periode.

We gaan op reis naar jouw hart, jouw verlangens en dat wat jij in jouw leven tot bloei wilt laten komen. We maken op een zachte manier contact met jouw innerlijke vuur, sturen energie naar wat extra liefde en aandacht kan gebruiken en om blokkades weg te nemen. 

In deze energetische visualisatie oefening verbinden we met de voedende energie van moeder aarde. We maken verbinding met onze voet- en wortel chakra’s en laten de grondende energie door ons lichaam stromen. 

In deze meditatie maken we bewust contact met de longen, de dikke darm en de huid. De organen die je ondersteunen bij loslaten en transformatie. We maken een reis door het lichaam om de energie te stimuleren en geven wat extra liefde aan de dikke darm d.m.v. een hara-massage.

We maken een innerlijke reis van reiniging en zuivering, zodat je als het ware leeg kunt worden en contact kunt maken de stilte in jezelf. Een fijne meditatie op ieder moment dat jij behoefte voelt om jezelf energetisch te reinigen, je over te geven aan het moment en de diepere lagen in jezelf op te zoeken.