Meditatie Bundel
5 meditaties om je af te stemmen op de energie en thema’s die spelen in de natuur. Van een fijne ochtendmeditatie voor een frisse start van je dag, tot een orgaanmeditatie die je ondersteunt bij loslaten en transformatie.
€67,00

5 Meditaties
5 meditaties om je af te stemmen op de energie en thema’s die spelen in de natuur.
Van een fijne ochtendmeditatie voor een frisse start van je dag, tot een orgaanmeditatie die je ondersteunt bij loslaten en transformatie.
Allemaal afgestemd op de energie van het seizoen en vooral een unieke combinatie om af te wisselen gedurende het jaar.
De meditaties zijn ongeveer 10-15 minuten en heel goed te gebruiken voor zowel beginnende als de meer gevorderde mediteerders.
1. Mindful Morning Meditatie
We nemen je mee in een ontspannen en frisse start van je dag. We reinigen je systeem, verbinden met de aarde voor balans en gebruiken de energie van de ochtend om zaadjes te planten voor een nieuwe dag of de komende periode.
2. Inner Fire Meditatie
We gaan op reis naar jouw hart, jouw verlangens en dat wat jij in jouw leven tot bloei wilt laten komen. We maken op een zachte manier contact met jouw innerlijke vuur, sturen energie naar wat extra liefde en aandacht kan gebruiken en om blokkades weg te nemen.
3. Grounding Visualisatie
In deze energetische visualisatie oefening verbinden we met de voedende energie van moeder aarde. We maken verbinding met onze voet- en wortel chakra’s en laten de grondende energie door ons lichaam stromen.
4. Orgaan Meditatie
In deze meditatie maken we bewust contact met de longen, de dikke darm en de huid. De organen die je ondersteunen bij loslaten en transformatie. We maken een reis door het lichaam om de energie te stimuleren en geven wat extra liefde aan de dikke darm d.m.v. een hara-massage.
5. Inner Silence Meditatie
We maken een innerlijke reis van reiniging en zuivering, zodat je als het ware leeg kunt worden en contact kunt maken de stilte in jezelf. Een fijne meditatie op ieder moment dat jij behoefte voelt om jezelf energetisch te reinigen, je over te geven aan het moment en de diepere lagen in jezelf op te zoeken.
Wat je ontvangt
⋒ Mp3 audio files van 5 meditaties
⋒ Introductie bij de meditaties
⋒ Journal prompts
⋒ Extra: screensavers per thema
Hoe het werkt
Na betaling ontvang je de meditaties en andere bestanden als download.